2017年03月30日

屋久島のトレーニングジム

ジム外観.jpg


ジム内部2.jpg


ジム内部1.jpg


安房にトレーニングジムがあるのをご存知でしょうか?

知る人ぞ知る屋久GYM(ヤクジム)。


安房の県道沿いです。

田舎に住んでいると、すぐ車に乗ってしまうので、意外と運動不足になりがち。

健康的にダイエットするのにも、ジムがあるのはありがたいですね。

健全な肉体は大切。自分でメンテナンスするしかありません。

パワーリフティングで、日本一になったこともあるジムのオーナーにお話を伺いました。

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「私は安房で屋久GYMを経営しています。
バーベルやマシーンを使ったウェイトトレーニングです。
13年前に東京から移住し、初めは平内地区で営業していましたが、
4年前から安房地区に移ってきました。
県道沿いですが目立たずひっそり営業しています。

東京では32年間トレーニングジムをやっていました。
東京のジムではパワーリフティングで、日本一になったこともあります。

トレーニングは、健康な体力を持ったものが、より強くなるための体力強化のほか、
高齢者の体力の向上や、障害者のパワーリハビリや、若返り美容法ダイエットに効果があります。
ダイエットの場合、低糖質食事療法を併用すると更に効果的です。

屋久島は水のきれいなところが気に入っています。
人の体の中で、筋肉は水分を貯める貯水タンクです。
水分をこまめに取り、筋肉づくりをすることで、暑い夏の熱中症対策にも有効です。
人は足腰から衰えが来るといわれています。筋肉造りは何歳からでも始められます。
遅いということはありません。

孫たちからは、元気なスーパーじいさんと言われているので、
トレーニングの仕事を続けてきて良かったと思っています。」

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屋久GYM(ヤクジム)
営業時間 13時〜21時  定休日 月曜日
住所 屋久島町安房540−167 電話 090−4779−3298
会費 男性8000円 女性7000円 ビジター(経験者のみ1日会員)1500円
パーソナルトレーナーご希望の方はお問い合わせください。
実施者の体力に応じて適度に調節して行えるので万人向きの運動です。

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posted by パイン at 16:17| 鹿児島 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | mumu の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
高崎会長お元気ですか?? 
Posted by 吉岡基治 at 2017年05月17日 22:27
高崎会長はお元気ですよ。今も変わらずご活躍されています。
Posted by みー at 2017年05月18日 08:26
高崎会長の携帯番号です
090−4779−3298
ご連絡いただきたいとのことです。よろしくお願いいたします。
Posted by みー at 2017年05月18日 08:46
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